Vodič za samopotamnjivanje: Preplanuli ten bez sunca i solarijuma

Preplanuli ten bez izlaganja štetnim zracima - to je san svake osobe koja brine o zdravlju svoje kože, a strahuje od prevremenog starenja, fleka i rizika koje nose sunce i solarijum. Zahvaljujući kremama za samopotamnjivanje, taj san postaje stvarnost, ali uz jedan uslov: potrebno je ovladati tehnikom nanošenja i izabrati preparat koji odgovara vašoj koži. U ovom vodiču otkrivamo sve - od toga kako izbeći narandžastu boju i neprijatne fleke, do toga koji piling koristiti i kako da boja potraje danima.

Zašto kreme za samopotamnjivanje?

Sunce može da izazove fleke i zato mnogi izbegavaju direktno izlaganje. Solarijum, iako daje brzu boju, isušuje kožu i povećava rizik od oštećenja. Kreme za samotamnjenje su mnogo blaža opcija: one ne utiču na zdravlje na isti način, a pružaju onaj poželjni preplanuli ten kakav inače dobijate posle mora. Uz to, možete ih nanositi u bilo koje doba godine i izbeći one prelaze između belog tela i tamnijeg lica.

Kako funkcionišu samopotamnjivači?

Aktivni sastojak u većini preparata je DHA, supstanca koja reaguje sa aminokiselinama u površinskom sloju kože i stvara braon pigment. Zbog toga boja nikada ne prodire duboko, već ostaje u rožnatom sloju. To znači da je efekat privremen - obično traje od tri do sedam dana - i da se postepeno guli zajedno sa mrtvim ćelijama. Upravo zato je važno da koža pre nanošenja bude glatka i hidrirana, kako bi rezultat bio ujednačena boja bez mrlja.

Najčešći problemi i kako ih rešiti

Forumski utisci devojaka koje su isprobale desetine kremica pokazuju da se gotovo sve muče sa sličnim izazovima. Evo glavnih zamerki i proverenih rešenja.

Narandžasta boja - noćna mora svetlog tena

„Mažem se, mažem, a na kraju umesto lepe bronzane nijanse postanem kao šargarepa.“ Ovo je česta primedba osoba sa veoma svetlim tenom. Do narandžaste nijanse dolazi kada se odabere previše tamna ili prejaka formulacija. Rešenje je jednostavno: uvek birajte proizvod namenjen vašem tonu kože. Ako ste izrazito beli, uzmite kremu ili losion za svetliju kožu. Tamniji preparati na bledoj podlozi gotovo uvek daju narandžastu notu. Takođe, izbegavajte da nanosite više slojeva u nadi da ćete dobiti dublju boju - radije sačekajte sledeći dan.

Fleke i šarenilo - strah od zebra-efekta

Ništa nije neprijatnije nego kada se boja posle brijanja nogu neravnomerno skine, ostavljajući utisak prljave ili bolesne kože. Ovaj problem muči mnoge, posebno devojke koje koriste brijač neposredno pre ili posle nanošenja kreme za samopotamnjivanje. Logika je sledeća: brijanjem se uklanja gornji sloj mrtvih ćelija, pa se ujedno i skida boja. Najbolje je prvo izbrijati noge, sutradan uraditi piling, a tek prekosutra naneti kremu. Tako se daje dovoljno vremena da koža bude glatka i da dlačice ne izbiju prerano, što bi opet izazvalo tačkasto skidanje boje.

Osim brijanja, fleke nastaju i na kolenima, laktovima i stopalima jer je tu koža deblja i upija više preparata. Pre mazanja na ta mesta nanesite malo običnog hidratantnog losiona, a tokom nanošenja kremu za samotamnjenje samo lako pređite preko njih. Nikako nemojte stavljati dodatni sloj direktno.

Neprijatan miris i lepljivost

„Namažem se uveče, ujutru se osećam kao da sam prespavala u šećeru koji je zagoreo.“ Skoro sve kreme za samopotamljivanje imaju prepoznatljiv, pomalo hemijski miris koji se razvija nekoliko sati posle nanošenja. To je posledica interakcije DHA sa kožom. Ipak, razlika među brendovima postoji: neki koriste parfeme koji uspešno maskiraju ovaj smrad, dok drugi mirišu na breskvu, kokos ili kamilicu, ali se neprijatna nota ipak probija.

Kako biste ublažili miris, mazite se noću. Nekoliko sati nakon nanošenja, kada se neprijatna faza okonča, otuširajte se samo mlakom vodom i blagim sapunom - boja će ostati, a miris nestati. Takođe, posle tuširanja nanesite parfemisano mleko za telo. Što se lepljivosti tiče, dajte preparatu dovoljno vremena da upije; petnaest minuta pre oblačenja je zlatno pravilo. U međuvremenu, možete raditi vežbe, iskoristiti fen za kosu na hladnom i ubrzati sušenje.

Tragovi na odeći i peskirima

Mnoge žene strepe da će im bele majice i grudnjaci požuteti. Istina je da skoro sve kreme za samopotamnjivanje ostavljaju blede žućkaste mrlje na tekstilu, posebno na ivicama gde se znojenje pojačava. Srećom, ti tragovi se u potpunosti uklanjaju pranjem. Dok se kremica potpuno ne osuši, nosite nešto staro i tamno, a za spavanje izaberite posteljinu koju ne žalite. Maramice na bazi alkohola ili blagi deterdžent uklanjaju sveže mrlje sa kože i odeće.

Priprema kože - pola posla

Pre nego što otvorite bočicu, obavezno uradite piling celog tela. Time uklanjate mrtve ćelije i stvarate glatku površinu na kojoj će boja leći ravnomerno. Za piling možete koristiti gotov gel za tuširanje sa granulama, lufu, rukavicu ili čak domaće varijante poput taloga kafe pomešanog sa maslinovim uljem. Posle pilinga, obavezno se namažite običnim mlekom za telo i sačekajte bar sat vremena pre nanošenja samopotamnjivača. Tako ćete obezbediti da suva mesta (kolena, laktovi, članci) ne upiju više boje nego ostali delovi.

Depilacija ili brijanje takođe igraju ulogu. Ako koristite brijač, uradite to dan-dva ranije, a ne neposredno pre mazanja. Depilacija voskom je idealna jer duže odlaže ponovni rast dlačica i ne oštećuje gornji sloj kože.

Tehnike nanošenja za savršen rezultat

Bez obzira na to da li birate losion, gel, penu, sprej ili maramice, princip je isti: radite brzo i ravnomerno, odozdo nagore. Započnite od stopala, pa idite ka srcu - tako ćete izbeći nabore na pregibima. Kremu nanosu rukama, ali odmah potom operite dlanove sapunom i toplom vodom, ili koristite rukavice za jednokratnu upotrebu. Dlanovi su najveći neprijatelj - ako ih ne operete, biće upadljivo tamni, dok će nadlanice ostati svetlije.

Kod prskanja spreja držite bočicu na udaljenosti od dvadesetak centimetara i ravnomerno prelazite preko kože, a zatim utrljajte mekim pokretima. Ako birate instant preparate (onaj koji daje boju za jedan do tri sata), budite još pažljiviji jer se greške teže ispravljaju. Postepeni losioni su nežniji i dozvoljavaju da boju nadograđujete tokom nekoliko dana.

Posebnu pažnju posvetite lezđima. Ako nemate pomoć, možete koristiti aplikator sa drškom ili četku za leđa. Namazite kremu na sunđer i pažljivo razmažite. I posle kolena i laktova, najveći krivac za fleke je neravnomerno naneta boja upravo na tom delu tela.

Kako održati boju i sprečiti neravnomerno bledenje

Jednom postignuta nijansa traje od tri do sedam dana. Kada počne da bledi, neke devojke se susreću sa tzv. „ljuštenjem“ - boja se skida u komadićima, naročito na vratu, dekolteu i rukama. Da biste to izbegli, hidrirajte kožu svakodnevno, najbolje nekim laganim losionom bez alkohola. Tuširanje neka bude kratko i mlako, a peškirom tapkajte, umesto da trljate.

Kad god poželite da obnovite boju, uradite blagi piling samo na mestima gde je ten postao neujednačen, a zatim nanesite novi sloj. Nemojte nanositi više od dva sloja jedan preko drugog bez prethodnog skidanja - to dovodi do narandžaste katastrofe i fleka.

Za brzo popravljanje sitnih mrlja, koristite pola limuna - njegova kiselina pomaže da se odstrani višak pigmenta sa dlana ili među prstiju. Takođe, vlazne maramice za bebe umeju da ublaže prejak intenzitet na pojedinim tačkama.

Izbor proizvoda prema tipu kože i željenom efektu

Ovo je lavirint u kome se lako izgubiti. Na policama dominiraju brendovi poput Dove, Nivea, Garnier, L’Oréal, Johnson's, Balea, Vichy, Lancaster i mnogih drugih. Iako su svi napravljeni da potamne kožu, među njima postoje značajne razlike.

• Postepeni losioni za telo - idealni za početnike. Boja se razvija polako tokom nekoliko dana i mnogo lakše se nanosi jer i ako promašite neki delić, neće se videti. Odlični su za održavanje boje nakon mora.
• Instant kreme i gelovi - daju vidljiv rezultat za dva do tri sata. Zahtevaju preciznost, ali su dragoceni kada vam zatreba hitan preplanuli ten, recimo pred venčanje ili maturu. Lice i telo se tretiraju posebno.
• Sprejevi sa airbrush efektom - obećavaju brzu i ravnomernu aplikaciju. U praksi, morate biti veoma vešti; u suprotnom, ostaju vam fleke na mestima gde je mlaz stigao prejako. Ipak, savremene formulacije su sve bolje.
• Maramice za samopotamnjivanje - praktične za putovanja i popravke, ali manje ekonomične od tečnih verzija.

Kada birate nijansu, ne gledajte sliku na kutiji; gledajte svoju prirodnu boju. Osobe sa svetlim tenom i plavom kosom obično biraju opcije „za svetlu kožu“ i izbegavaju tamne verzije jer one gotovo uvek daju narandžastu boju. Ako vam je koža maslinasta i lako tamni na suncu, verovatno ćete bolje reagovati na formulacije „za srednji do tamni ten“.

Lice - poseban izazov

Koža lica je osetljivija, brže se pere i češće je izložena brisanju peškirom i sredstvima za čišćenje. Zbog toga boja na licu traje kraće i postoji veći rizik od neravnomernog bledenja. Mnoge devojke primete da im nos i brada potamne više nego obrazi - razlog je veća količina loja i deblja koža na tim zonama.

Posebne kreme za samopotamnjivanje lica su blaže, sadrže hidratantne sastojke i ne zapušavaju pore toliko. Međutim, pojedine osobe sa mešovitom ili masnom kožom prijavljuju da im ove kreme nakon duže upotrebe izazivaju sitne bubuljice ili još veće mašćenje. Razlog je to što DHA isušuje kožu, pa lojne žlezde krenu da luče više sebuma, što dovodi do začepljenja pora. Ako primetite takvu reakciju, odmah prestanite sa upotrebom na licu i konsultujte dermatologa. Oni kojima lice ostane čisto, slobodno mogu nanositi kremu za samotamnjenje i na lice, ali u tankom sloju i uz obavezno izbegavanje obrva i pregiba pored nosa.

Šta kada ste već preplanuli? Održavanje i produženje boje

Čak i posle povratka sa letovanja boja počinje da bledi. Tu na scenu stupaju postepeni samopotamnjivači koji se mešaju sa običnim mlekom za telo. Primenite jednostavan trik: u posudici pomešajte jednaku količinu vašeg omiljenog losiona i kreme za samopotamnjivanje, pa nanesite na telo svaki drugi dan. Tako ćete dobiti blago osvežavanje tena, bez oštrih prelaza i bez onog izgleda „veštačke“ boje.

I nikako nemojte kombinovati solarijum i kreme za samotamnjenje bez prethodnog pilinga - na koži ostaju fleke jer preparat menja način na koji UV zraci deluju na kožu. Ako baš želite i jedno i drugo, prvo idite u solarijum, sačekajte dva dana i tek onda nanesite kremu.

Da li su kreme za samopotamnjivanje bezbedne?

Ovo pitanje muči mnoge, naročito trudnice, dojilje i osobe sa mladežima. Stručna literatura navodi da DHA ne prodire dublje od površinskog sloja kože, pa se smatra bezbednom za spoljašnju upotrebu. Ipak, izbegavajte udisanje spreja i ne nanosite kremu na oštećenu kožu. Mladeži neće promeniti boju više od okolne kože, ali velike, ispupčene mladeže ipak zaobiđite.

Ono što je važno jeste da ni jedna krema za samopotamnjivanje ne sadrži zaštitni faktor (osim ako to izričito ne piše na pakovanju). Znači, ako nanesete samopotamnjivač i izađete na sunce, morate dodatno spakovati kremu sa SPF-om ukoliko želite da izbegnete opekotine. Takođe, neke žene primete alergijske reakcije - crvenilo, svrab - čim isprobaju novi proizvod. Zato je mudro testirati malu količinu na pregibu lakta pre prvog korišćenja.

Najčešća pitanja - odgovori iz prakse

Da li mogu da se mažem kremom za samopotamnjivanje i odmah obučem belu haljinu? Ne. Boja se prenosi na odeću dok je vlažna - sačekajte petnaest minuta i to nakon što je preparat potpuno suv na dodir.

Kako da mi ruke ne požute kad mažem kremu? Pre nanošenja, zagrebite suv sapun noktima kako bi se prostor ispod noktiju ispunio sapunom. Posle svakog dela tela detaljno operite dlanove. Na kraju, pomoću sunđera ili komadića vate nanesite malo kreme na gornji deo šake.

Mogu li da koristim istu kremu i za lice i za telo? Možete, ali samo ako na pakovanju piše da je namenjena za oba. Ako je samo za telo, rizikujete začepljenje pora i bubuljice.

Koliko često treba da radim piling tokom korišćenja kreme? Piling se ne radi sve dok odlučite da obnovite boju. Nakon pet do sedam dana, kada boja počne da bledi, uradite blagi piling i potom nanesite novi sloj. Svakodnevni piling bi potpuno uklonio boju.

Zašto mi se boja na vratu i dekolteu neravnomerno skida? Jer se vrat više pokreće i često trija odećom. Redovna hidratacija i izbegavanje parfema na tim mestima pomažu da boja traje duže.

Kombinacija sa sunčanjem - da ili ne?

Mnoge devojke se plaše da će na plaži ispasti šarene ako prethodno namažu kremu za samotamnjenje. Direktno izlaganje suncu ne predstavlja problem, ali treba uraditi nekoliko stvari: prvo, nanesite kremu za samotamnjenje najmanje jedan dan pre planiranog sunčanja, kako bi se boja stabilizovala. Drugo, na plaži obavezno nanesite vodootpornu kremu sa visokim zaštitnim faktorom, jer samopotamnjivač ne štiti od UV zraka. Kupanje i brisanje peškirom ubrzaće skidanje veštačke boje, ali to ne znači da ćete biti potpuno flekavi - sve zavisi od postojanosti preparata koji ste koristili.

Najsigurnije je da samopotamnjivač koristite isključivo dok ste u gradu, a na moru pustite da sunce odradi svoje. Ako ipak želite da izgledate kao da ste već pocrneli prvog dana odmora, odaberite neki postepeni losion koji je namenski predviđen za održavanje boje i ne ispire se naglo u vodi.

Recept za preplanuli ten: korak po korak

Završimo ovaj vodič konkretnim planom koji će vam pomoći da i sa najsvetlijim tenom dobijete ujednačenu, bronzanu boju bez greške.

1. Dan prvi: priprema. Uveče se otuširajte toplom vodom, uradite piling celog tela (osim lica, ako je osetljivo). Posle tuširanja, namažite telo običnim hidratantnim mlekom. Idite na spavanje.
2. Dan drugi: nanošenje. Koža je sada meka i spremna. Nanesite kremu za samopotamnjivanje koju ste odabrali. Počnite od stopala, lagano mažući uz pomoć sunđera ili rukama. Kada dođete do kolena, samo pređite preko njih ostatkom kreme na aplikatoru. Neka vam ruke budu poslednje; kada ih namažete, odmah operite dlanove i sapunom prođite među prstima. Obucite neku staru trenerku i sačekajte 15 minuta pre nego što odete u krevet.
3. Dan treći: procena. Ujutru se pogledajte ogledalu. Ako je boja onakva kakvu želite, nastavite samo sa održavanjem (na svaka tri dana, bez novog pilinga). Ako želite tamnije, ponovite postupak sledeće večeri. Ne mazite više od tri dana zaredom - dobićete neprirodnu nijansu.
4. Održavanje: Tuširajte se mlakom vodom, koristite blage kupke i redovno hidrirajte kožu losionom. Kada primetite da boja bledi, tada je vreme za blagi piling i ponovno nanošenje.

Ovaj ciklus možete ponavljati neograničeno, a uz malo vežbe postaćete pravi majstor samopotamnjivanja. Neka vam ogledalo uvek bude prijatelj - ono će vam pokazati da li treba da smanjite količinu ili da promenite preparat.

Zapamtite: Iako se nekada čini da su kreme za samopotamnjivanje suviše zahtevne, one su daleko bezbednija opcija od solarijuma. Ako želite dugoročno sačuvati zdravlje svoje kože, dobru boju itekako možete dobiti uz malo strpljenja i praćenje saveta koje ste upravo pročitali. Najvažnije je izabrati proizvod koji odgovara vašoj koži, ne preskakati piling, redovno hidrirati telo i nikada ne žuriti prilikom nanošenja. Tako ćete izbeći onu strašnu narandžastu boju, fleke i razočaranje koje muči mnoge početnike.

Preplanuli ten bez sunca je moguć - i vi to možete!