Tajna lijepe njegovane kože vrata: Kompletan vodič za negu

Koliko puta ste, nakon pažljivog rituala čišćenja i negue lica, jednostavno zaboravili na vrat? Ako ste u većini, ne brinite - niste usamljeni. Međutim, upravo taj često zanemareni deo tela može biti najiskreniji izveštaj o našim godinama i nezi. Nega vrata nije luksuz, nego nužnost ako želimo da očuvamo mladalački izgled i spriječimo prve bore koje se tu pojavljuju već u tridesetim godinama. Ali koja je tajna zaista lijepe kože vrata? Da li su potrebni posebni proizvodi ili možemo koristiti ono što već imamo? Hajde da istražimo.

Zašto je vrat poseban i zahtevan?

Koža vrata je znatno tanja i ima manje žlezda lojnica od kože na licu, a posebno od kože na tijelu. Ona je takođe izuzetno osjetljiva i podložna dehidraciji. Gubitak kolagena i elastina, koji započinje već u tridesetim godinama, ovde se prvo vidi. Dodajte na to stalno pokrete mišića koji podupiru glavu, zagadjenje vazduha, nezaštíćeno izlaganje suncu i gravitaciju, i dobijate recept za brzo starenje. Za razliku od lica, gde estetska hirurgija može mnogo toga da popravi, vrat je zona gde su hirurzi često nemoćni - ogrlice, duboke poprečne bore, teško se koriguju. Zato je pravovremena i adekvatna nega jedini pravi izbor.

Da li koristiti kremu za lice, tijelo ili posebne proizvode za vrat?

Ovo je možda najčešće pitanje. Odgovor zavisi od vaših godina, tipa kože i konkretnih proizvoda. Mnoge žene uspešno koriste svoju uobičajenu kremu za lice i na vratu, bez ikakvih problema. "Kako lice, tako i vrat negujem - piling, maska i krema," kaže jedna od njih. Ovo može biti odlična strategija, posebno ako koristite kvalitetne, hidratantne formulacije. Međutim, druge iskustvo govori suprotno: "Najčešće za to koristim kreme koje kupim za lice, pa se ispostavi da su mi preteske ili premasne za tu namenu." Za osobe sa osjetljivom kozom vrata, bogatije kreme za lice mogu zapušiti pore i izazvati mitesere i bubuljice. Mleko za telo ili losioni često se pominju kao lakša alternativa, posebno za mlade osobe ili tokom letnjih meseci kada koža ne podnosi teže teksture. "Dok smo mlade, može da posluži i mleko za telo," primećuje jedna korisnica. Na tržištu, naravno, postoje i posebne kreme za negu vrata i dekoltea. One su obično formulisane da budu dovoljno bogate za tu suvlju i tanju kožu, ali ne premasne. Tražite sastojke kao što su hijaluronska kiselina za hidrataciju, koenzim Q10 i vitamin C za zaštitu od oksidativnog stresa i podršku kolagenu, te retinol (pažljivo kod osjetljive kože) za obnavljanje.

Ritual nege: Čišćenje, piling, hidratacija i zaštita

Da bi nega vrata bila efikasna, mora biti redovna i sveobuhvatna.

1. Čišćenje

Prvi korak je uklanjanje nečistoća, znoja i ostataka kozmetike. "Prilikom umivanja i čišćenja lica, uglavnom tretiram vrat kao nastavak lica - znači umivam ga istim sredstvom, čistim tonikom." Micelarna voda se pokazala kao izuzetno delotvoran proizvod za čišćenje ove zone, jer temeljno čisti, a ne isušuje. Neki savetuju da je nakon nanošenja ne ispirate sa vratom, već samo pređete tonikom ili nastavite sa negom.

2. Piling

Blagi piling jednom ili dva puta nedeljno je ključan za uklanjanje mrtvih ćelija i podsticanje obnove. Možete koristiti isti blagi piling kao za lice ili prirodni sunđer. "Pilingujem lice, tretiram i vrat." Izbegavajte agresivne pilingove koji mogu oštetiti ovu tanju kožu.

3. Hidratacija i ishrana

Ovo je srž svega. Bez obzira da li koristite kremu za lice, specijalni proizvod ili ulja, redovna hidratacija je obavezna. "Svakodnevno čistim vrat mlekom, tonikom i mažem vrat kremom za lice." Važan detalj je način nanošenja. Gotovo svi se slažu: kremu treba nanositi vertikalnim pokretima, od korena vrata prema bradi. "Znate ono kao kod kozmetičara - gornjim stranama dlanova, naizmenično, od korena vrata prema bradi." Ovakav pokret prati prirodni tok limfe i pomaže u podizanju tkiva.

4. Zaštita od sunca

Ovo je najvažniji korak u sprečavanju starenja. Sunce je glavni uzročnik gubitka kolagena i pojave dubokih bora. Svakodnevno nanošenje kreme sa SPF faktorom na vrat i dekolte (čak i zimi) je neophodno. Leti, ne štedite na zaštiti.

Kućni lekovi i prirodna sredstva

Pored komercijalnih proizvoda, mnoge žene se kunu u moć prirode. Najpoznatiji narodni recept je bez sumnje maslinovo ulje. "E sad ću vam otkriti tajnu: moja tetka ima 65 godina i takoreći nijednu boru na vratu. Zašto? Svako, ali svako veče pred spavanje, npr. dok gleda TV, umoči supenu kašiku u maslinovo ulje i masira lagano vrat od dna ka bradi." Maslinovo ulje je bogato antioksidansima i vitaminom E, koji duboko hrani kožu. Drugi predlažu mešavinu sira kvarka (cottage cheese) sa par kapi maslinovog ulja kao hranljivu masku. Takođe, kokosovo ulje i bademovo ulje su popularni izbori za noćnu negu. Med pomešan sa maslinovim uljem takođe revitališe i pospešuje elastičnost.

Kada početi sa negom vrata i šta sa osjetljivom kožom?

Mnoge se pitaju: "Šta mislite, da li je rano da krenem sa ozbiljnijom negom vrata i dekoltea? Imam 26 godina." Odgovor je: nikada nije rano. Prevencija je uvek bolja i jeftinija od korekcije. Već od dvadesetih godina možete koristiti blage hidratantne kreme, koenzim Q10 i, naravno, SPF. Agresivnije anti-aging sastojke poput jakog retinola možete ostaviti za kasnije decenije, osim ako vam dermatolog ne preporuči drugačije. Za one sa osjetljivom kozom kojoj "ne prijaju kreme", ključ je u jednostavnosti i blagim formulacijama. Tražite proizvode bez parfema, za osetljivu kožu. Ako ništa ne odgovara, čisto maslinovo ulje ili farmaceutski pantenol mogu biti odlična rešenja. "Za sada vrat i dekolte negujem pantenol krem-gelom koji sadrži vitamin E," podelila je jedna korisnica.

Uticaj spavanja i držanja tela

Nega nije samo u kremama. Naš životni stil ima ogroman uticaj. "Spavam uglavnom bez jastuka već godinama. Kažu da se od visokog uzglavlja i prave te ružne bore zvane 'ogrlice'." Spavanje na visokom jastuku savija vrat i stvara trajne nabore. Idealno je spavati na leđima, sa niskim anatomskim jastukom ili bez njega. Takođe, pravilno držanje tela je od velike pomoći. Držite vrat pravo dok sedite za računarom ili hodate. "Trudite se da držite vrat pravo... Kada spavate, spavajte na leđima." Vežbe za vrat i ledja ne samo što poboljšavaju držanje, već mogu zategnuti mišiće i kožu.

Šta ako ništa ne pomogne? Prihvatiti ili nastaviti tražiti?

Ponekad, uprkos svim naporima, genetika igra glavnu ulogu. "Mislim da je kod mene tako zbog genetike, i moja mama ima takav vrat." U takvim slučajevima, fokus treba staviti na hidrataciju i zaštitu, kako bi se stanje održalo što je moguće bolje, a ne dodatno pogoršalo. I na kraju, važno je imati realna očekivanja. Starenje je prirodan proces. "Ja smatram da je starenje prirodan proces i da će me kad-tad stići." Međutim, to ne znači da treba predati se bez borbe. Srednji put je najbolji: dosledna, blagotvorna nega koja podržava zdravlje kože, uz prihvatanje prirodnog toka vremena.

Zaključak: Tajna je u doslednosti i pažnji na detalje

Dakle, tajna lijepe njegovane kože vrata nije u jednom čarobnom proizvodu. Ona leži u svakodnevnom ritualu koji ne zanemaruje ovaj ključni deo tela. To podrazumeva: Redovno čišćenje i hidrataciju, bilo kremom za lice, telo ili specijalnim proizvodom. Blagi piling jednom ili dva puta nedeljno. Apsolutnu zaštitu od sunca svakog dana. Pravilan način nanošenja kreme - vertikalnim pokretima od dole ka gore. Pažnju na način spavanja i držanje tela. I strpljivost. Rezultati ne dolaze preko noći, ali godinama dosledne nege će se sigurno isplatiti. Počnite danas, čak i ako imate samo mleko za telo pri ruci. Vaš vrat će vam biti zahvalan.